新年早々、目標達成するためにやっておきたいこと

年末になるとみんな

「来年こそいい一年にするぞ!」

とか

「目標設定をするぞ!」

となる場合がほとんでしょうが、
色々難しく考えちゃうから
続かなくて三日坊主・・・
なんてことになりますよね。

目標設定というのは、
詳細にやるに越したことはないのですが、
実はとてもシンプルで、
ここだけは押さえておいてほしい!
というポイントがあります。

長友あづさ流
新年の目標達成のコツ

を今日はお伝えします。

目標達成のコツ1:やらないことを決める

目標を決める時に
結構やってしまいがちなのが、

「やることを決める」

つまりこれまでの自分に
足し算をしてしまうことです。

これが実は3日坊主になってしまう
最大の落とし穴だったりします。

これまでやってたことも
満足にできないのだから
やることを足すのではなく、
引き算していくことをお勧めします。

つまり、

やらないことを決める

という作業が大事だと思っています。

仕事編

特に仕事は引き算。
今年は●●にチャレンジする!
というのも、
去年やるべきことが
できている人はいいのですが、
できてない人がやってしまうと、
目標達成が益々遠のきます泣

それよりも、

今年はこれをやらない

と明確に決める。

私は例えば、

Facebookの投稿や見てる時間を極限まで減らす

などをあげました。

プライベート編

プライベートでも
やらないことを決めることは大事ですが、
特に無駄な人間関係とか
付き合うことで
エネルギー取られる人を
ちゃんと認識することが大事だと思っています。

そういう人との交流は
この際新年のこの機会に
さっくり断つことも1つ。

離れてみれば
意外となんでもなかったな、
みたいなことも多々あります。

目標設定のコツ2:なりたい状態を決める

数値目標も大事なのですが、
例えば

「月収100万円を稼ぎたい!」

ということであれば、
その数字を達成することで
いったいどんな状態が得られるのか?

そのことを明確にしておくことが
大事だと思っています。

100万円を稼ぐことが目的となってしまうと、
手段ばかりにフォーカスしてしまい、

「じゃ資格を取ろうか?」
とか
「ノウハウを探そう!」
みたいに、
視点が下がって、
本来の目的が見えなくなります。

それよりも、

100万円をなぜ稼ぎたいのか?

100万円を稼いで何を実現したいのか?

そのことをより明確に
イメージするといいですね!

目標達成のコツ3:詳細に書き出す


やらないことを決めて、
なりたい状態を見つけたら、
ぜひそれをできるだけ詳細に
ノートなどに書き出してみましょう。

そして、
自分が今年の年末に
どんな自分でいたいのか?
誰に囲まれ、
どんな場所で、
どんな働き方をしていたいのか?

そして稼いだお金で
何を実現したいのか?

そこをしっかり
書き記していきましょう。

最後は神様におまかせ!


目標を書いたら、
あとはやることを淡々とやる。
日々、やる。

そして結果は神様にお任せ〜で
いいと思います^^

私もここ数年こんな感じでやってます。

売上目標はなんとなく立てますが、
最初は

「無理だろ〜〜」

と心の中で思ってても、
忘れた頃に
数値目標は達成していたりします。

潜在意識が
きちんとその目標に
必要な情報を
探して来てくれているのだと思います。

だから、やることやったら
あとは執着せず、
神様におまかせ!
でOKだと思いますよ!

まとめ

目標達成のためのプロセスって、
ビジネス業界では、
複雑で難しいワークシートをやったり
細かい数字を打ち出して
その根拠を書いたりとか、
もうとにかく小難しい。

そんなことやろうとするから
新年早々コケるのです。

難しく考えず、

これをやらないけど
これだけはやる!

を決めたり、

数字目標を追うのではなくて、
なりたい状態を追求する

ようにしてみてください。

そしてあとは神様におまかせ!です。

私がこれまで目標達成してきた
全工程を、
ストーリーベースで書いてます。

新しい年の始まりにぴったりの
笑える小説です笑

ぜひ一度読んでみてくださいね!

メール小説「だから私は仕事する」

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長友あづさ

ライフデザインコンサルタント/起業コンサルタント/ブランディングプロデューサー 家族を犠牲にせず、時間や場所にも縛られず、女性らしく自立する。そんな新しい働き方を応援しています! これまでのべ300名以上の女性のコンサルティング、プロデュースを手がける。

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